BMI 体质指数
根据身高体重计算 BMI 并给出健康分级
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适用场景
- 体重管理与健康自评
- 健身计划制定
- 体检数据记录
常见问题
BMI 怎么算？
体重除以身高米的平方。本工具输入身高体重即得 BMI 与所属区间。
BMI 正常就一定健康吗？
不一定，BMI 不区分肌肉与脂肪，运动员可能偏高但体脂正常，仅作参考。
根据身高体重计算 BMI 并给出健康分级
体重除以身高米的平方。本工具输入身高体重即得 BMI 与所属区间。
不一定，BMI 不区分肌肉与脂肪，运动员可能偏高但体脂正常，仅作参考。
你的 BMI
22.5
健康体重范围
53.5 ~ 69.1 kg
理想体重（BMI 22）
63.6 kg
与目标体重差值
+1.4 kg
采用中国成人标准（偏瘦 <18.5，正常 18.5–23.9，超重 24–27.9，肥胖 ≥28），与 WHO 国际标准略有差异。 BMI 仅供参考，不区分肌肉与脂肪，运动员、孕妇、老年人需结合体脂率等指标综合判断。